El Palasiet enseña cómo llevar un cambio saludable de la mano de profesionales
Nuria Varona. Castelló.
Pedro García Aguado, también conocido como “hermano mayor” acude a Benicàssim para dar una charla sobre motivación y éxito, inaugurando así las jornadas de bienes estar organizadas por el Hotel el Palasiet. La charla de salud mental se desarrolla en la terraza del Palasiet en un ambiente tranquilo, al aire libre, con el sonido de los pájaros de fondo, famosa por sus vistas al mar. Se desarrolla en un ambiente perfecto. El director del Hotel comienza “el principal motivo de la hornada de hoy es divulgar la propuesta que hacen, cambiar es posible”.
El protagonista tiene una gran carrera detrás. Es un exjugador de waterpolo, que ganó la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996. Estuvo presentando durante 6 años el programa de televisión Hermano mayor, de ahí coge su apodo. En la charla cuenta como ha llegado a donde está actualmente, habiendo pasado por una mala vida.
El Palasiet trata de con estas jornadas poder enseñar a sus clientes mediante gente experta, las herramientas adecuadas para conseguir el objetivo de llevar una vida saludable, un cambio para ser mejor y mejorar tu salud. Entre esas claves, destacan que para estar bien es importante llevar una alimentación saludable complementándola con deporte.
Para conseguir ese cambio hay que tener en cuenta que la vida no es lineal, el cambio no es de repente.
Aguado cuenta los malos hábitos que tenía. Cuando estaba en lo más alto de la carrera deportiva, factores exteriores como el divorcio de sus padres, tener que cambiar de ciudad y añadirle la presión de la competición deportiva, provoca que se desahogue con malos hábitos, como el alcohol y la droga. Hasta que se da cuenta de que tiene que tomar las riendas de su vida. Insiste en que tienes que cambiar por ti, no por tu familia, y así poder estar con ella.
Para que se produzca un cambio saludable y duradero en tu vida es esencial pasar por todas las etapas, si no vienen las recaídas. Además, debes de hacer un acto de fe en el equipo que te ayuda y en la gente que te apoya. Es un trabajo duro y constante, por eso se necesita una motivación, como bien dice Aguado, “no hay cambio sin motivación”.
No es fácil cambiar a mejor, se requiere de esfuerzo, pero siendo eficiente, es decir, no es hacer más horas entrenando, sino entrenar mejor. Habla de no centrarse en las típicas frases motivacionales como “si quieres puedes”, ya que no funciona así, él la corrige “Si quieres puedes, no. Si quieres y encuentres la manera, posiblemente lo consigas”.
Pedro Aguado podría afirmar que ha conseguido un cambio saludable en su vida y ahora todas esas fases por las que ha tenido que pasar le han servido para ayudar a otros. Actualmente, con 53 años, ha decidido empezar a estudiar psicología, porque como bien dice “si ya lo he hecho bien, ¿por qué no hacerlo mejor?”.
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