Dedicamos este podcast sobre la salud mental a la generación más joven, los hijos. En la cual hablamos con Nazaret y Asier, dos jóvenes que han experimentado trastornos de salud mental y nos cuentan su experiencia, junto con Yaiza Jiménez, psicóloga, para proporcionarnos una perspectiva más analítica.
Nazaret es una chica de 24 años diagnosticada de ansiedad. En una etapa cercana a la adolescencia, sobre los 18 años detecta que tiene dificultades para dormir y decide acudir a su médico, no le diagnostican ansiedad, le dicen que lo que está experimentando es estrés y la solución que él le proporciona es tomarse un medicamento, trankimazin, un fármaco que se utiliza para el tratamiento de los estados de ansiedad,
principalmente graves en personas adultas, especialmente en las crisis de angustia, ataques de pánico y estrés intenso. Hasta años más tarde, cuando se encontraba en la universidad, no supo que se trataba de ansiedad. Es cuando decide acudir al psicólogo y le da una explicación a todo lo que le está ocurriendo, la ayuda profesional le proporcionó las guías adecuadas para poder gestionar su ansiedad.
Yaiza Jiménez, psicóloga, nos cuenta que no existe unas claves específicas para poder identificar la ansiedad, ya que a cada individuo se le presenta de forma diferente, pero si hay algo que te genera malestar y que está interfiriendo en tu día a día es el momento de pedir ayuda.
Asier ha vivido una depresión, un trastorno con el que la gente no está habituado a tratar. Se da cuenta de que algo no va bien en su salud mental cuando llega a un punto en el que laboralmente, familiarmente y sentimentalmente se le colapsó y no se sentía capacitado para hacer nada, se vio anclado a la cama sin poder moverse, es cuando decide contactar con su actual psicóloga, que es la que le ayudó a poder salir de esa situación.
La depresión hoy en día continúa siendo muy desconocida. Asier lo describe como un episodio en el que te encuentras tumbado en la cama con ganas de hacer muchas cosas, pero no conseguir levantarte de ninguna forma, es un pensamiento repetitivo que te lastra.
Yaiza, trata de orientarnos en cuál es la manera más adecuada de tratar a alguien con depresión, es decir, como sus familiares y amigos pueden ayudar a esa persona sin agobiarla.
El papel principal de los familiares es tener paciencia, apoyarle y no decirle cosas como “pero levántate, que no pasa nada”. Al final el que más puede hacer es un profesional que le escuche e intervenga.
La adolescencia es una edad muy complicada, en la que se someten a muchos cambios, estrés, presión social, nuevos círculos, por lo que es más fácil que se den estas situaciones de las que hemos hablado o se detecte con mayor facilidad.
Comments