Tener una buena salud mental es esencial para vivir
Nuria Varona. Castelló.
Los suicidios actualmente son la principal causa externa de muerte en España, estos han aumentado tras la pandemia. Este incremento en las estadísticas está relacionado directamente con la salud mental de los ciudadanos. Está demostrado científicamente que la gran mayoría de las personas que decidieron que no querían vivir más sufrían o han sufrido en alguna etapa de su vida problemas en su salud mental.
La salud mental, a grandes rasgos, es el bienestar general de como las personas piensan, se comportan y gestionan sus sentimientos. Aunque la OMS apunta que no existe una definición exacta, ya que siempre estará influenciada por diferencias culturales, suposiciones y las variaciones entre las teorías profesionales. Puede producirse un trastorno mental cuando los patrones o cambios en el pensamiento, los sentimientos o el comportamiento causan angustia o alteran la capacidad de funcionamiento de una persona, interviniendo en el día a día de una persona, afectando a diferentes capacidades: relacionarse en entornos sociales, impedimentos en tu vida laboral o académica y mantener relaciones personales o familiares.
La salud mental tiene gran importancia, porque también puede afectar a la salud física. Por ejemplo, los trastornos mentales pueden incrementar el riesgo de problemas de salud física, como accidente cerebrovascular, diabetes tipo 2 o enfermedades cardíacas.
Los principales trastornos de salud mental que se presentan actualmente en nuestra sociedad son la ansiedad, depresión, trastorno de la conducta alimenticia, trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) y trastorno obsesivo-compulsivo. Pero los trastornos que más afectan a las personas como para recurrir al suicidio son la ansiedad y depresión. El 57% de la población española dice haber tenido problemas de ansiedad en algún momento de su vida, seguidamente de un 34% que afirma haber tenido depresión.
Según los resultados de las encuestas del INE indican que, a rasgos generales, las mujeres tienen peor salud mental que los hombres, 8 de cada 10 mujeres afirma haber tenido algún problema en su salud mental a lo largo de su vida, a diferencia de los hombres que son 5 de cada 10. Estos datos son debidos a causas externas del entorno, es decir, la sociedad, ya que está demostrado que las mujeres se enfrentan a mayores problemáticas en su día a día.
Salud mental en España | Mentalizate+
Está demostrado que los cuadros depresivos afectan el doble a las mujeres. Son un 7,1% las mujeres que presentan depresión, frente un 3,5% de los hombres.
Cada día se suicidan 11 personas de media en España, haciendo un total de 3.941 personas. En comparación con años anteriores, supone un incremento del 7,4%, es decir, son 270 suicidios más al año respecto a 2019. Existe una gran diferencia en el número de hombres y mujeres, aunque la salud mental esté directamente relacionada y sean más las mujeres que tienen problemas en su salud mental, los hombres superan las estadísticas de índices de suicidio, ya que el 74% fueron del sexo masculino y un 26% el sexo femenino. Aunque, cabe destacar que ellas han superado por primera vez en las estadísticas la cifra de los 1.000 suicidios.
Todo esto supone que la tasa de suicidios en España es de 8,31 por cada 100.000 ciudadanos, una cifra total menor que la media a nivel mundial, que es de 9,36 por cada 100.000 ciudadanos.
Suicidios en España | INE
Suicidios en España | INE
La población joven es la más susceptible a sufrir problemas en la salud mental que los lleve al suicidio, por lo que es la más afectada en este ámbito. La principal causa de muerte entre 25 a 44 años es el suicidio con una gran diferencia, son 11 de cada 100.000 los habitantes, muy por encima de otros factores como pueden ser enfermedades, accidentes o incluso el COVID-19 que tanta muerte ha causado en los últimos años.
DEFUNCIONES SEGÚN LA CAUSA DE MUERTE
Suicidios en España según la causa | INE
En España, la comunidad autónoma que más suicidios ha registrado, según el INE, es Asturias, seguida de Galicia, con una cifras muy altas en comparación con las otras comunidades. En Asturias 12, de cada 100.000 habitantes y en Galicia 11,3 de cada 100.000 habitantes a diferencia de Ceuta y Melilla que son 4,7 de cada 100.000 habitantes los que se han suicidado.
SUICIDIOS POR COMUNIDADES AUTÓNOMAS
Suicidios en España por comunidades autónomas | INE
La principal solución para evitar estas muertes es la atención psicológica a manos de profesionales. El número de españoles que acude al psicólogo ha ascendido a 5 de cada 100. La salud mental está dejando de ser un estigma, según el vicepresidente del Consejo General de la Psicología de España, Josep Vilajoana, indica que «hemos derribado el mito del loco y desmitificado la salud mental, pero a la vez existen más probabilidades de padecer estrés, ansiedad o trastornos depresivos, y por eso se le está perdiendo el miedo a ir a la consulta». En definitiva, al existir más casos de trastornos en la salud mental, son más personas las que solicitan ayuda profesional.
De los 38 millones de españoles son 1.796.000 los que consta que acudieron a un psicólogo, psicoterapeuta o psiquiatra, de esta misma cifra 663.000 eran hombres, en comparación con 1.153.000 mujeres. Ellas acuden más a consulta que ellos, probablemente ese sea el motivo por el que existen un mayor número de suicidios en hombres que en mujeres, ya que son más las mujeres que sufren trastornos en la salud mental.
A la hora de buscar ayuda profesional existen dos opciones, la vía pública o privada, pero la sanidad pública tan solo atiende a los casos más graves, puesto que cuentan con 5,71 psicólogos por cada 1000.0000 habitantes, datos que en comparándolos con otros países como Grecia notamos grandes diferencias, porque constan con más del doble, tienen 12,1 psicólogos por cada 100.000 habitantes o Finlandia superándolos muy notablemente con 56,9 psicólogos por cada 100.000 habitantes. Esto tiene grandes problemáticas, por el hecho de que la ayuda profesional privada conlleva costes elevados que muchas familias españolas no pueden permitirse y si no se trata de un trastorno que la Salud pública califique de grave, no puede optar a ir a consulta.
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